ก่อนที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง ลองมาตอบคำถามที่จะเป็นตัวช่วยในการวางแผนให้เปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จเร็วยิ่งขึ้นกัน

 

  1. 3 อย่างที่ฉันอยากทำให้สำเร็จมากทื่สุด

  2. ฉันอยากทำเป้าหมายไหนก่อน

  3. ฉันจะทำเป้าหมายแต่ละอย่างสำเร็จภายในเมื่อไหร่

  4. ฉันจะเริ่มต้นที่ไหนก่อนดี ฉันจะต้องเริ่มทำอะไรก่อน

  5. ฉันจะติดตามผลความคืบหน้าของตัวเองต่อไปอย่างไร

  6. ฉันต้องขอให้ใครเข้ามามีส่วนร่วมบ้าง

  7. คนที่เข้ามาจะได้อะไรจากการช่วยเหลือฉัน

  8. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเป้าหมายสำเร็จแล้ว

  9. ฉันจะฉลองความสำเร็จนั้นอย่างไร

  10. หลังจากทำสำเร็จแล้ว สิ่งใดที่ฉันคิดว่าจะทำต่อไป


ขอบคุณข้อมูลจาก www.thaihealth.or.th